|
|
|
2024-02-09 18:29:34, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
HOZZÁVALÓK
200 g csirkemellfilé
tartósítószer-mentes fűszersó (zsálya, paprika, rozmaring, só, bors)
1 tk. dijoni mustár
2 ek. olívaolaj
diónyi vaj
1 gerezd fokhagyma
200 g körte
100 ml vörösbor
2 db szegfűszeg
1 csipetnyi fahéj
5-6 csepp édesítőszer
ELKÉSZÍTÉS
1 A körtét egészben megpucoljuk és magházkiszúróval a csumáját kivesszük.
2 A bort a szegfűszeggel és a fahéjjal felforraljuk, majd betesszük a megpucolt körtét és az édesítőszert. Pároljuk 4-5 percig, fontos, hogy roppanós maradjon, ne főjön szét.
3 A csirkemellet felszeleteljük, fűszerezzük a fűszersóval.
4 A dijoni mustárt elkeverjük az olívaolajjal, és ebbe beleforgatjuk a húst, egy éjszakán keresztül pácoljuk.
5 Egy serpenyőbe tesszük az olajat, hozzáadjuk a vajat, és ha forró, beletesszük a csirkemellfilét.
6 Mindkét oldalát megpirítjuk, majd 2 evőkanálnyi vizet öntünk rá, beleteszünk egy gerezd fokhagymát, és 5-6 percig pároljuk.
Bíró Sára receptje
Jó étvágyat kívánunk! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Cukrosoknak diétás étrend |
|
|
|
Címkék: magházkiszúróval, csirkemellfilét, felszeleteljük, csirkemellfilé, szegfűszeggel, beleforgatjuk, tartósítószer, csirkemellet, olívaolajjal, édesítőszert, felforraljuk, fűszerezzük, megpucoljuk, édesítőszer, fűszersóval, beletesszük, megpirítjuk, evőkanálnyi, beleteszünk, hozzávalók, elkészítés, elkeverjük, szegfűszeg, serpenyőbe, hozzáadjuk, fokhagymát, megpucolt, kivesszük, rozmaring, keresztül, fokhagyma, csipetnyi, betesszük, olívaolaj, fahéjjal, kívánunk, körtét egészben, csumáját kivesszük, fahéjjal felforraljuk, megpucolt körtét, csirkemellet felszeleteljük, dijoni mustárt, éjszakán keresztül, serpenyőbe tesszük, gerezd fokhagymát, Bíró Sára,
|
|
|
|
|
|
| körtét egészben, csumáját kivesszük, fahéjjal felforraljuk, megpucolt körtét, csirkemellet felszeleteljük, dijoni mustárt, éjszakán keresztül, serpenyőbe tesszük, gerezd fokhagymát, magházkiszúróval, csirkemellfilét, felszeleteljük, csirkemellfilé, szegfűszeggel, beleforgatjuk, tartósítószer, csirkemellet, olívaolajjal, édesítőszert, felforraljuk, fűszerezzük, megpucoljuk, édesítőszer, fűszersóval, beletesszük, megpirítjuk, evőkanálnyi, beleteszünk, hozzávalók, elkészítés, elkeverjük, szegfűszeg, serpenyőbe, hozzáadjuk, fokhagymát, megpucolt, kivesszük, rozmaring, keresztül, fokhagyma, csipetnyi, betesszük, olívaolaj, fahéjjal, kívánunk, receptje, éjszakán, pácoljuk, étvágyat, pároljuk, maradjon, roppanós, vörösbor, csumáját, egészben, fűszersó, oldalát, tesszük, paprika, mustárt, mindkét, diónyi, dijoni, öntünk, mustár, mentes, körtét, gerezd, zsálya, percig, olajat, fontos, vajat, fahéj, főjön, forró, vizet, csepp, körte, Bíró Sára, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
5 db bejegyzés |
| e év: |
42 db bejegyzés |
| Összes: |
8747 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (639)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
| |
- Ma: 1477
- e Hét: 10122
- e Hónap: 16494
- e Év: 67285
|
|
|
Online
